肌と心のデトックス

顔のスチームが、肌に気持ちがいいのはもちろんのこと、気分的にも爽快になります。

ステンレスのボールに熱湯とハーブを入れます。
ハーブオイルもいいけれど、私は生ハーブかドライをよく使います。
火傷しないように、ある程度熱さを飛ばしてから、頭から肩までタオルで覆ってテント状態にします。

ラベンダー、ミント、ローズマリー、ゼラニウム、タイム、・・・などを私は使っています。
ハーブ類や香りが苦手だったら、何も入れなくても効果あります。