この齢になって初めて雨の日がいいなと思うようになった 家の中から眺める雨模様 空は白っぽいのよりも どんより暗い方が好き しとしと降るのもいいけど ざあざあ降るのも好き 窓を少しだけ開けると 信じられないくらい清んだ空気が入って来る 雨に清められ…

癒されます。

Jean-Jacques Goldman - La-Bas ttp://www.youtube.com/watch?v=pQDC8lrDayc&playnext=1&videos=RwOSSNesLjA nik kershaw - wouldn't it be good 変調に変調を重ねた楽曲。 アコースティックにアレンジされたもの。 ttp://www.youtube.com/watch?v=aRX6lF7d3…

「スリーピング」 「リラックス」 「リフレッシュ」 「ウェイクアップ」 ・・・などがあるそうです。 ちなみに、「スリーピング」だったら、枕カバーやシーツに一滴☆がよさそうですね。

微速度撮影というそうです。 心が洗われる映像にしばし時間を忘れます。 ttp://www.youtube.com/watch?v=cmRaVoqA5Fk 他にも素晴らしい映像が見られます。 ttp://www.youtube.com/mockmoon2000

ここから↓聴けます。 ttp://www.neuroacoustic.com/nasa.html 脳をリラックスさせる働きがあるそうで、ぐっすり眠れるようになれるとか。 ちょっと恐いけど、なんとも神秘的な音に癒されます。 これらは、YouTubeでも検索出来ます。

「自分の好きな音楽」というところが、大事なポイントだそうです。 ttp://www.lifehacker.jp/2008/11/post_386.html 米国人に聞く、ストレス解消方トップ10 ttp://www.lifehacker.jp/2009/11/091106stress10tips.html

私は、花も好きだけど、木も大好きです。 庭にあるシュガーメープルの木は特に大好きで、時々触れては、その精気を分けてもらいます。 今、ローレンシャンは紅葉が始まったところ。 この緑ともしばらくお別れです。

顔のスチームが、肌に気持ちがいいのはもちろんのこと、気分的にも爽快になります。 ステンレスのボールに熱湯とハーブを入れます。 ハーブオイルもいいけれど、私は生ハーブかドライをよく使います。 火傷しないように、ある程度熱さを飛ばしてから、頭から…

森の中で眠る ひんやりとした 緑の寝床